Mehr und mehr Menschen suchen nach einem Ausgleich für Alltagsstress und mentalen Ballast und finden diesen Ruhepol immer öfter in der Natur. Dieser praktische Achtsamkeits-Ratgeber zeigt leicht verständlich, dass Naturerleben im Allgemeinen als Kraft-, Inspirations- und Ruhequelle dienen kann.
Details
Beschreibung: Dieser Ratgeber hilft uns, zu den Wurzeln zurückzufinden, unseren wilden Kern wiederzuentdecken und so unser mentales und körperliches Wohlbefinden zu steigern. Eine emotionale Verbindung zur Natur ist der Schlüssel zu mehr Energie, innerer Ruhe, einem starken Körper und einem ausgeglichenen Geist. «Draussen» bietet neben wissenschaftlich fundierten Informationen praktische Übungen und achtsame Aktivitäten, um die eigene Beziehung zur Natur zu stärken, sich wieder mit ihr zu verbinden und im eigenen Leben von der Kraft und Ruhe, die man in der Natur schöpfen kann, zu profitieren.
Format: Kartonierter Einband
Anzahl Seiten: 192
